12月に入り、寒さが増してきました。足先、手先、おなか、下半身、首肩の冷えが気になる季節です。妊活中の方にとっては、「不妊に冷えはよくない」と思っている方も多いと思います。確かに「冷え」は良くありません。

今回は今まで書いた「冷え対策」のブログをまとめました。「冷えはどうしたらいいかな？というときに、ここを読むと情報がある」という、まとめブログになっています。（2022年10日までのブログ情報）。

【ブログ一覧】

「冷え」「温活」について書いたブログをピックアップしてみました。書いている季節はバラバラですが、どの季節にも有効です。興味のあるものを読んでみてください。

もちろん、鍼灸治療も有効です。当院の不妊治療について記したブログはこちらとなっています。

・呼吸を深くするストレッチ

・冷たいものはほどほどに

・夏日からくる冷えに桝温灸

・手のひらでおなかを温めてポカポカケア

・おなかの巡りをよくする散歩ケア

・妊活に自宅お灸

・ホットタオル温活術

・生活スタイルからの冷え性予防

・布ナプキン活用術

・足元からの温活生活

・冷え取りクーパー運動

・足裏を刺激しよう

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